¿Tienes alguna patología y quieres mejorar tu calidad de vida? Cambia tus hábitos a través de la actividad física controlada y pautada por médicos y fisioterapeutas

En Semad aplicamos un enfoque terapéutico al ejercicio físico a través de tres diferentes disciplinas: pilates terapéutico, tai chi salud y ejercicio terapéutico para la tercera edad. Sesiones en las que se trabaja el cuerpo de forma completa, tonificando los músculos y enfocándonos en las patologías de cada paciente logrando resultados a largo plazo.

Una terapia que requiere de la participación activa del paciente y que, en el caso de Semad Salud, se lleva a cabo dentro de un programa prescrito e impartido por especialistas sanitarios.

Ejercicio terapeutico

¿Qué actividades ofrecemos en Semad Salud?

Pilates terapéutico

Pilates terapéutico

Impartido por José Antonio Arias

1. Lun. y mié.: 10:00 a 11:00 h
2. Mar. y jue.: 17:00 a 18:00 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita

Ejercicio desarrollado sobre la base del pilates que fusiona gimnasia tradicional, yoga y gimnasia sueca para mejorar la salud. Una actividad dirigida a personas de cualquier edad que desean cambiar sus hábitos de forma controlada y pautada por sanitarios en sesiones en las que se trabaja el cuerpo de forma completa con ejercicios adaptados a cada paciente.

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Tai chi salud

Tai chi salud

Impartido por Pedro Mohedano

Mié. y vie. de 18:30 a 19:30 h
Precio: 60 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita

Actividad basada en el milenario arte marcial chino con un enfoque exclusivo hacia la salud diseñada para personas cuyo objetivo es mejorar su bienestar físico y mental. Las prácticas, basadas en movimientos lentos y con gran énfasis en la respiración, facilitan la relajación y la meditación, por lo que están especialmente indicadas frente al estrés y la ansiedad.

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Gimnasia para la tercera edad

Gimnasia para la tercera edad

Impartido por Lucía Relucio

Mar. y vie. de 11:30 a 12:30 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita

La gerentogimnasia tiene como objetivo promover la actividad deportiva y mantener un buen estado de salud en las personas mayores. En las sesiones, trabajamos ejercicios adaptados para distintas zonas articulares y musculares, así como el aparato cardiopulmonar y las funciones cognitivas como la memoria, la orientación o la atención.

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¿Cómo son las clases?

  • Son impartidas por profesionales sanitarios en grupos de entre 5 y 10 personas en dos sesiones semanales de una hora de duración.
  • Cada paciente tiene acceso, de forma voluntaria y con consentimiento informado, a una consulta con Historia Clínica Médica y valoración de patologías para una mejor adecuación de la actividad a sus necesidades.
  • Para realizar cualquiera de las tres actividades es necesario:
  • Ropa cómoda.
  • Zapatillas específicas para la actividad (por motivos de higiene no está permitido acceder a la sala con calzado de calle).
  • Esterilla para ejercicios en suelo.

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