¿Tienes alguna patología y quieres mejorar tu calidad de vida? Cambia tus hábitos a través de la actividad física controlada y pautada por médicos y fisioterapeutas

En Semad aplicamos un enfoque terapéutico al ejercicio físico a través de tres diferentes disciplinas: pilates terapéutico, tai chi salud y ejercicio terapéutico para la tercera edad. Sesiones en las que se trabaja el cuerpo de forma completa, tonificando los músculos y enfocándonos en las patologías de cada paciente logrando resultados a largo plazo.

Una terapia que requiere de la participación activa del paciente y que, en el caso de Semad Salud, se lleva a cabo dentro de un programa prescrito e impartido por especialistas sanitarios.

Ejercicio terapeutico

¿Qué actividades ofrecemos en Semad Salud?

Pilates terapéutico

Pilates terapéutico

Impartido por José Antonio Arias

1. Lun. y mié.: 10:00 a 11:00 h
2. Mar. y jue.: 17:00 a 18:00 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita

Ejercicio desarrollado sobre la base del pilates que fusiona gimnasia tradicional, yoga y gimnasia sueca para mejorar la salud. Una actividad dirigida a personas de cualquier edad que desean cambiar sus hábitos de forma controlada y pautada por sanitarios en sesiones en las que se trabaja el cuerpo de forma completa con ejercicios adaptados a cada paciente.

Infórmate aquí

Tai chi salud

Tai chi salud

Impartido por Pedro Mohedano

Mié. y vie. de 18:30 a 19:30 h
Precio: 60 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita

Actividad basada en el milenario arte marcial chino con un enfoque exclusivo hacia la salud diseñada para personas cuyo objetivo es mejorar su bienestar físico y mental. Las prácticas, basadas en movimientos lentos y con gran énfasis en la respiración, facilitan la relajación y la meditación, por lo que están especialmente indicadas frente al estrés y la ansiedad.

Infórmate aquí

Gimnasia para la tercera edad

Gimnasia para la tercera edad

Impartido por Lucía Relucio

Mar. y vie. de 11:30 a 12:30 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita

La gerentogimnasia tiene como objetivo promover la actividad deportiva y mantener un buen estado de salud en las personas mayores. En las sesiones, trabajamos ejercicios adaptados para distintas zonas articulares y musculares, así como el aparato cardiopulmonar y las funciones cognitivas como la memoria, la orientación o la atención.

Infórmate aquí

¿Cómo son las clases?

  • Son impartidas por profesionales sanitarios en grupos de entre 5 y 10 personas en dos sesiones semanales de una hora de duración.
  • Cada paciente tiene acceso, de forma voluntaria y con consentimiento informado, a una consulta con Historia Clínica Médica y valoración de patologías para una mejor adecuación de la actividad a sus necesidades.
  • Para realizar cualquiera de las tres actividades es necesario:
  • Ropa cómoda.
  • Zapatillas específicas para la actividad (por motivos de higiene no está permitido acceder a la sala con calzado de calle).
  • Esterilla para ejercicios en suelo.

Solicita cita en este formulario o llamando al 985 68 14 77:

    Nombre y apellidos (requerido)

    Estoy interesado/a en

    Correo electrónico (requerido)

    Teléfono (requerido)

    He leído y acepto los términos y condiciones


    Otros servicios que pueden interesarte:

    Consulta de medicina general en Langreo

    Consulta de medicina general ¿Necesitas que te vea un médico? ¿Buscas una consulta de medicina general en Langreo? En Semad te ofrecemos mucho más desde solo 30 €. Infórmate y solicita cita

    Fisioterapia para la preparación al parto

    Fisioterapia para la preparación al parto Dar a luz es una experiencia única y queremos que la vivas con tranquilidad: hemos diseñado una serie de sesiones donde podrás aprender, practicar y resolver tus dudas con nuestros profesionales. Infórmate y solicita cita

    Masaje perineal

    Masaje perineal El masaje perineal es un sencillo procedimiento con el que estarás preparando los músculos y tejidos que rodean tu vagina para facilitar el paso de la cabeza del bebé cuando des a luz. Infórmate y solicita cita

    Vertebrando Salud en Semad

    Unidad del dolor lumbar y ciático vertebrando salud Nuestra unidad del dolor lumbar y ciático pionera en Asturias. Un servicio especializado en el dolor de espalda, caracterizado por un enfoque global, que proporciona soluciones personalizadas para cada paciente con las técnicas más modernas. Infórmate y solicita cita