¿Tienes alguna patología y quieres mejorar tu calidad de vida? Cambia tus hábitos a través de la actividad física controlada y pautada por médicos y fisioterapeutas
En Semad aplicamos un enfoque terapéutico al ejercicio físico a través de tres diferentes disciplinas: pilates terapéutico, tai chi salud y ejercicio terapéutico para la tercera edad. Sesiones en las que se trabaja el cuerpo de forma completa, tonificando los músculos y enfocándonos en las patologías de cada paciente logrando resultados a largo plazo.
Una terapia que requiere de la participación activa del paciente y que, en el caso de Semad Salud, se lleva a cabo dentro de un programa prescrito e impartido por especialistas sanitarios.
¿Qué actividades ofrecemos en Semad Salud?
Pilates terapéutico
Impartido por José Antonio Arias
1. Lun. y mié.: 10:00 a 11:00 h
2. Mar. y jue.: 17:00 a 18:00 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita
Ejercicio desarrollado sobre la base del pilates que fusiona gimnasia tradicional, yoga y gimnasia sueca para mejorar la salud. Una actividad dirigida a personas de cualquier edad que desean cambiar sus hábitos de forma controlada y pautada por sanitarios en sesiones en las que se trabaja el cuerpo de forma completa con ejercicios adaptados a cada paciente.
Tai chi salud
Impartido por Pedro Mohedano
Mié. y vie. de 18:30 a 19:30 h
Precio: 60 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita
Actividad basada en el milenario arte marcial chino con un enfoque exclusivo hacia la salud diseñada para personas cuyo objetivo es mejorar su bienestar físico y mental. Las prácticas, basadas en movimientos lentos y con gran énfasis en la respiración, facilitan la relajación y la meditación, por lo que están especialmente indicadas frente al estrés y la ansiedad.
Gimnasia para la tercera edad
Impartido por Lucía Relucio
Mar. y vie. de 11:30 a 12:30 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita
La gerentogimnasia tiene como objetivo promover la actividad deportiva y mantener un buen estado de salud en las personas mayores. En las sesiones, trabajamos ejercicios adaptados para distintas zonas articulares y musculares, así como el aparato cardiopulmonar y las funciones cognitivas como la memoria, la orientación o la atención.
¿Cómo son las clases?
- Son impartidas por profesionales sanitarios en grupos de entre 5 y 10 personas en dos sesiones semanales de una hora de duración.
- Cada paciente tiene acceso, de forma voluntaria y con consentimiento informado, a una consulta con Historia Clínica Médica y valoración de patologías para una mejor adecuación de la actividad a sus necesidades.
- Para realizar cualquiera de las tres actividades es necesario:
- Ropa cómoda.
- Zapatillas específicas para la actividad (por motivos de higiene no está permitido acceder a la sala con calzado de calle).
- Esterilla para ejercicios en suelo.
Solicita cita en este formulario o llamando al 985 68 14 77:
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