Una disciplina dirigida a personas de cualquier edad que deseen mejorar su calidad de vida de forma pautada y controlada con un enfoque totalmente integral, tengan o no patologías previas.
En su práctica se trabajamos el cuerpo de forma completa, tonificando los músculos y enfocándonos en conseguir resultados a largo plazo.
Comenzamos aprendiendo a respirar, lo cual nos ayudará a optimizar el tronco y mejorar el equilibrio entre cuerpo y mente, y con esa base ejercitaremos la región lumbar, el abdomen, la región dorsal, el tórax y las extremidades a través de las cinturas pélvicas y escapular
Una forma ideal de reforzar tu músculos, mejorar tu respiración, optimizar tu postura y conseguir una mejor calidad de vida con la supervisión y seguimiento constante de nuestros profesionales sanitarios para asegurar una práctica saludable y adecuada.
¿Qué ofrecemos en Semad Salud?
1. Evaluación y prescripción médica opcional
Antes de comenzar el ejercicio uno de nuestros médicos evaluará tu estado de salud para configurar junto con nuestros fisioterapeutas un plan de ejercicios adaptado a tus necesidades y patologías.
2. Ejercicio supervisado en grupos reducidos de 5-10 personas
Formarás parte de un grupo de un máximo de tres personas con patología similares y realizarás tus prácticas impartidas por un fisioterapeuta especializado en ejercicio terapéutico.
3. Tarifas y grupos adaptados con dos sesiones semanales
1. Lun. y mié.: 10:00 a 11:00 h
2. Mar. y jue.: 17:00 a 18:00 h
Precio: 45 €/mes + matrícula 25 €
10 primeros matrícula gratuita
4. Consulta periódica de seguimiento médico opcional
Y además, de forma periódica, podrás tendrás una consulta de seguimiento con uno de nuestros médicos para continuar ofreciéndote siempre el tratamiento mas adaptado a ti y tu evolución.
¿Cómo son las clases?
- Son impartidas por profesionales sanitarios en grupos de entre 5 y 10 personas en dos sesiones semanales de una hora de duración.
- Cada paciente tiene acceso, de forma voluntaria y con consentimiento informado, a una consulta con Historia Clínica Médica y valoración de patologías para una mejor adecuación de la actividad a sus necesidades.
- Para realizar cualquiera de las tres actividades es necesario:
- Ropa cómoda.
- Zapatillas específicas para la actividad (por motivos de higiene no está permitido acceder a la sala con calzado de calle).
- Esterilla para ejercicios en suelo.
Solicita cita en este formulario o llamando al 985 68 14 77:
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