Dar a luz es una experiencia única y queremos que la vivas con tranquilidad y de la mejor manera posible. Por eso, hemos diseñado una serie de sesiones donde podrás aprender, practicar y resolver tus dudas con nuestros profesionales.
Una preparación en la que descubrirás todo lo que le ocurre a tu cuerpo durante el embarazo y el parto, aprenderás técnicas para respirar, las posturas más adecuadas, cómo trabajar tu suelo pélvico o los cuidados del bebé durante la lactancia… entre otras muchas cosas.
Aunando teoría y práctica con la dirección de Lucía Relucio en colaboración con nuestros médicos y especialistas, fisioterapeuta especializada en obstétricia, suelo pélvico y maternidad, postparto, ejercicio terapéutico en el embarazo y cólico del lactante.
¿A quién están dirigidas estas sesiones?
La fisioterapia para la preparación al parto en Semad está dirigida a mujeres a partir del segundo trimestre del embarazo, lo que significa que el momento ideal para comenzar se encuentra entre la semana 26 y 28 de gestación.
Puedes realizarlas de manera individual o con un/a acompañante (tu pareja, tu madre o tu padre, un/a amigo/a…).
¿Cómo funcionan las sesiones de fisioterapia para preparación al parto?
1. Consulta y evaluación
Antes de comenzar uno de nuestros fisioterapeutas especializados evaluará tu estado de salud y configurará tus sesiones de forma personalizada teniendo en cuenta las circunstancias de tu embarazo.
2. Contenido teórico
A lo largo de tus sesiones aprenderás todo lo necesario para experimentar el parto con conocimiento y tranquilidad a través de presentaciones audiovisuales en las que también podrás resolver tus dudas.
3. Ejercicios prácticos
Por supuesto, también llevaremos a cabo una parte práctica en la que podrás descubrir tu cuerpo y te ejercitarte para el gran día con la ayuda de nuestros fisioterapeutas especializados.
4. Duración: 6 horas
En total las sesiones de fisioterapia para la preparación tienen una duración de seis horas repartidas en tres sesiones, las cuales se realizarán cada quince días. A estas se suma la consulta previa para evaluar tu caso de forma personalizada.
¿Cuál es el contenido de las sesiones?
Primera sesión
- La gestación y los cambios
- Localización de estructuras (autopalpación pélvica, canal del parto, modificaciones pélvicas y cómo favorecer la movilidad pélvica).
- Actitud postural en el embarazo (análisis de la postura, recomendaciones movimientos habituales…)
- Cuidados básicos embarazada.
- Ejercicios prácticos
Segunda sesión
- Suelo pélvico (toma de conciencia, testing, pauta de ejercicios y masaje perineal)
- ¿Cuándo estoy de parto? (ritmo de contracciones y rotura de membranas)
- Fases del parto (pródromos, dilatación, expulsivo y alumbramiento)
- Parto fisiológico y parto medicalizado (inicio del parto y hormonas, analgesia, instrumentación, episiotomía, etc. recomendaciones, plan de parto…)
- Cuidados básicos bebé
- Ejercicios prácticos
Tercera sesión
- Trabajo respiratorio (abdominal, torácico, combinado y ejercicios prácticos)
- Dilatación (posturas en decúbito supino, bipe, sedestación, cuadrupedia, cuclillas, suspensión…)
- Posturas de parto
- Puerperio
- Lactancia materna
- Ejercicios prácticos
Precio de las sesiones de fisioterapia para la preparación al parto:
- Tres sesiones de 2 horas + consulta médica:
225 €ahora 200 €
Solicita cita e infórmate en este formulario o llamando al 985 68 14 77:
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